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마음안 상담자료실 | 방어기제, 합리화

2015-11-13
마포부부상담 | 심리상담연구소 마음안 | 상담자료실

누구나 합리화라는 말에 대해 '모른다'고 하기 어려울 만큼 익숙한 용어입니다.

읽었던 자료 중에 짧지만 편하게 이해하도록 하는 '합리화'에 대한 내용이 있어

공유합니다.

 

전략

 

합리화라고 하는 용어는 일상적 용법으로 사용될 때도 정신분석적 저술에서 사용되는 것과

비슷한 의미를 가지고 있다. 또한 사람들은 대개 이 현상을 재밌는 일로 받아들인다.

벤자민 프랭클린은 "합리적인 피조물이 된다는 것은 참으로 편리한 일이다. 왜냐하면 이는

하려고 마음 먹은 것이면 무엇이든 그 이유를 찾거나 혹은 이유를 만들 수 있게 해 주기

때문이다."라고 하였다(K, Silverman, 1986, p. 39). 원했던 것을 얻지 못했으나 되돌아

생각해 보면 실제로는 그다지 원했던 것이 아니었다고 결론 지을 때나, 어떤 나쁜 일이

일어났으나 결국 그렇게 나쁘지만은 않았다고 생각할 때는 합리화가 작동한다고 할 수

있다. 어떤 집이 탐이 나지만 살 여력이 없을 때 그 집은 아무튼 우리에게 너무 크다고

결론 짓는 것은 전자의 예가 될 것이다. 실패를 경험한 뒤 "그래, 경험을 통해 배운거야."라고

하는 태도에서는 배우는 것을 중시하는 사람들 사이에 유행하는 후자의 합리화를 볼 수 있다.

 

지적이고 창조적인 사람일수록 합리화를 잘하는 사람일 가능성이 많다. 화를 적게 내면서도

어려운 상황에서 최선을 이끌어 낼 수 있도록 한다면 이 방어가 긍정적으로 작동하고 있는

것이다. 그러나 이 방어가 가진 단점은 사실상 어떤 것이든 합리화 할 수 있다는 점이다.

사람들은 단지 어떤 게 좋게 느껴져서 그렇게 한다고는 좀처럼 인정하지 않고 그럴듯한

이유로 자신의 결정을 포장하길 더 좋아한다. 자식을 때리는 부모는 자녀가 '잘되라고'

때린다고 주장하며 자신의 공격성을 합리화 한다. 환자의 형편을 고려하지 않고 치료비를

올리는 치료자는 그렇게 치료비를 더 내도록 하는 것이 환자의 자존심에 유익하다고 주장하면서

자신의 욕심을 합리화한다. 지나치게 다이어트를 하는 사람은 건강을 내세우면서 허영심을

합리화한다.

  

 

     Nancy Mcwilliams의 저서에서 


 

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